C’est une dizaine de participants qui se retrouvent très assidûment pour les séances de travail et de plaisir deux fois par semaine :
- Éducation respiratoire
- Assouplissements articulaires et musculaires
- Apprentissage de la gestion d’une chute
- Relaxation
- Coordination et travail de la mémoire au travers des techniques d’aïkido
Ce travail constitue le menu de ses matinées studieuses et toujours de bonne humeur.
Le groupe reçoit très régulièrement la visite de seniors d’autres clubs ce qui dynamise le cours compte tenu de leurs pratiques plus anciennes.
L’assiduité et l’attention étant au rendez vous, les progrès sont déjà très sensibles et surprennent souvent les deux animateurs.
L’ensemble des participants, Eric Havez le professeur et Denis Eberhardt son assistant vous invitent à faire la découverte de cet art martial souple et non violent au dojo d’Elange, 14 rue du Maine.
Venez nous voir ou mieux, tester pour vous surprendre vous-même. 
